„Stress kann als ein Zustand von Sorge oder geistiger Anspannung definiert werden, der durch eine schwierige Situation verursacht wird. Stress ist eine natürliche menschliche Reaktion, die uns dazu anregt, Herausforderungen und Bedrohungen in unserem Leben anzugehen. Jeder Mensch erlebt in gewissem Maße Stress. Doch die Art und Weise, wie wir auf Stress reagieren, hat einen großen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden.“
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Celine Marquardt
Celine Marquardt hat im Bachelor und Master Deutsch und Pädagogik auf Lehramt studiert und macht derzeit ihr Referendariat an einer Gesamtschule. Sie gibt außerdem Fortbildungen bei tomoni.