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Der Hochsommer ist da. Die Tage sind lang, die Parks und Cafés voll und auf Instagram springen uns Urlaubsbilder entgegen. Überall Menschen, die lachen und das Leben genießen. Für viele ist es die schönste Jahreszeit.
Für andere aber ist sie die Härteste: Studien zeigen, dass sich im späten Frühjahr und Sommer mehr Menschen das Leben nehmen als zu jeder anderen Jahreszeit.

Gehörst du zu den Menschen, die im Winter vor allem die Ruhe und Gemütlichkeit genießen? Oder bist du gerade ständig müde, hast weniger Motivation und fühlst dich emotional erschöpft? Letzteres berichten mitten in der dunklen und kalten Jahreszeit viele Menschen. Ich kenne einige, denen es schon im Herbst regelrecht vor der bevorstehenden Zeit graut.